Een drukke job die veel van je vraagt maar die je ontzettend veel voldoening geeft, mag geen probleem zijn als je beseft dat die dagtaak lijkt op de levensstijl van een topsporter. Een gezonde persoonlijk aangepaste voeding, voldoende nachtrust, focus kunnen verleggen, een ontspannen houding verzorgen of zorg voor jezelf maken dan ook deel uit van deze levensstijl. Zoals een topsporter presteer je veel minder met een onaangepast eetpatroon. Je spieren komen helemaal vast te zitten, ook door mentale belasting… Een topatleet kan zich geen leven voorstellen zonder massage, waarom een topondernemer-in-de-brede-zin-van-het-woord wel?
Een levensstijl kan je veerkracht ondermijnen… De fysieke belasting van voeding of een gespannen lichaam belasten je mentaal functioneren.
Ik wil graag op zoek gaan naar de levensstijl die je prestatievermogen opkrikt waardoor je kan doen wat je graag wil doen. Verhogen van je mentale en fysieke veerkracht is de rode draad doorheen de gezondheidsbegeleiding die ik aanbied.